Pokud hledáte přírodní způsoby, jak se zbavit vlhkého kašle, existuje několik receptů na domácí léky, které mohou posílit vaše dýchací cesty a usnadnit vám dýchání. Zde jsou některé efektivní možnosti:

  • Med a citron: Smíchejte lžíci medu s čerstvou šťávou z poloviny citronu. Tato kombinace pomáhá zklidnit hrdlo a uvolňuje hlen.
  • Zázvorový čaj: Uvařte kousek čerstvého zázvoru ve vodě po dobu 10 minut. Přidejte med podle chuti a pijte teplý. Zázvor má protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají proti kašli.
  • Inhalace páry: Přidejte do misky s horkou vodou několik kapek eukalyptového oleje. Opatrně se nakloňte nad misku a zakryjte si hlavu ručníkem. Vdechování páry uvolňuje dýchací cesty.

Další recepty, které mohou přinést úlevu:

Ingredience Postup
Teplé mléko s medem Rozpustit lžíci medu v šálku teplého mléka a pít před spaním.
Česnek: Skombinujte drcený česnek s medem a užívejte po kterýkoli den.
Šalvějový čaj: Vařte šalvějové listy ve vodě a poté sceďte. Pijte teplé.

Každý z těchto domácích léků má své jedinečné přínosy, takže si můžete vybrat ten, který vám nejlépe vyhovuje. Nezapomeňte se také poradit s lékařem, pokud váš kašel neustupuje nebo se zhoršuje.